作者:齊魯

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首先從大自然的天道開始講。


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作者:董草原

 

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養生的前提是什麼?就是了解自己是什麼體質,其次要隨時瞭解自己的身體變化。

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編輯/中國道醫研究院

 

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艾灸神闕穴、關元穴是臨床常規救命法,也是日常治病法、保健法!

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作者:蕭宏慈

 

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提高腎功能的絕招在於練,而不是吃,那到底該怎麼練?除了常練拉筋、扭腰功和貼牆功,還有幾個平時可用的妙法:

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作者:陳玉琴

 

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循經指壓或推拿、按摩、拔罐等,都不是在治病,只不過是在疏通人體的經絡通道,循經指壓只重經絡,不重穴位,背不出經絡,照著經絡圖壓就行。

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抱住健康 萬病皆除 —— 站樁養生法是最簡單有效的長命之道

 

作者:武國忠

 

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作者:彭鑫博士

 

  故人莫貴乎生,莫樂乎安,所以養生安樂者,莫大乎禮義。——戰國·荀況《荀子·修身》

 

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作者:彭鑫博士

 

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  人命至重,有貴千金,一方濟支,德逾於此。——唐·孫思邈《千金藥方》

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