作者：彭鑫博士

 

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乳腺結節、乳腺增生，這類病在臨床上很多，尤其是女性。如果不好好控制住，任其往下發展，再刺激乳腺發炎，時間長了，就會導致乳腺癌。

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乳腺癌 肝 中醫 養生 保健

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編輯：中國道醫研究院

 

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一、夏天不熱，冬天不冷，遲早要發病

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中醫 養生 保健 汗水

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作者：齊魯

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首先從大自然的天道開始講。


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熬夜 夏天 中醫 養生 保健

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作者：董草原

 

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養生的前提是什麼？就是了解自己是什麼體質，其次要隨時瞭解自己的身體變化。

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喝水 中醫 保養 養生

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編輯/中國道醫研究院

 

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艾灸神闕穴、關元穴是臨床常規救命法，也是日常治病法、保健法！

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艾灸 神闕穴 穴位 健脾 先天 中醫 養生 保健 艾草

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作者：蕭宏慈

 

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提高腎功能的絕招在於練，而不是吃，那到底該怎麼練？除了常練拉筋、扭腰功和貼牆功，還有幾個平時可用的妙法：

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命門 三陰交 湧泉穴 太極拳 穴位 中醫 養生 保健

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作者：陳玉琴

 

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循經指壓或推拿、按摩、拔罐等，都不是在治病，只不過是在疏通人體的經絡通道，循經指壓只重經絡，不重穴位，背不出經絡，照著經絡圖壓就行。

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經絡 人體 指壓 保鍵 穴位 臟腑 中醫 拔罐 陳玉琴

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抱住健康 萬病皆除 —— 站樁養生法是最簡單有效的長命之道

 

作者：武國忠

 

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