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人體出汗是散熱的需要,但過分出汗就不對了。

白天稍一動就大汗淋漓是自汗,屬陽虛;晚上剛入睡就汗水滿身是盜汗,屬陰虛。腳底會出汗是腎氣不足。這些透過調節身體都能解決。

就是手掌心出汗比較難辦,那與肺有關,當孩子越小的時候受風寒傷害,而當時的處理又不當的話,就會造成肺閉現象,使身體其它地方出汗的能力減弱,人體就會從手掌出汗,幫助人體散熱。我沒有能治到手掌不出汗的地步,相反人體氣血上升了,人體散熱的要求提升了,手汗就出得更多了。

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作者:鍾鷹揚

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拿養生來說,「心靈」層面的調養比「身體」層面的保健更為重要,因為很多疾病的發生與心結有關。

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作者:鍾鷹揚 

 

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一般的中醫養生從理論入門,系統有餘但大部分過於武斷和表面。武醫養生則不然,它注重深度和個體化,通過簡潔有效的功法和武術訓練,喚醒自身對於身體的認識,讓每個人與身體對話。

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作者:鍾鷹揚 

 

 

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作者:劉希彥

  

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作者:中醫思維十


 


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