目前分類:中醫養生工作坊 (13)

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工作坊主旨

 

「這兩天覺得很疲累,去給按摩師按摩,他說我體內濕氣比較重,推薦我拔火罐,可是我生理期來,還可以拔罐嗎?」

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工作坊主旨

 

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第十三期陳同學心得:

 

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工作坊主旨

由於生活條件改善,網路發展、資訊快速流通,現在人對於保健概念來到空前的多元。但同時也如墜五里霧中,究竟如何選擇判斷,才是最適合自己的方式?

 

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本課程是以彭子益先生所著的《圓運動的古中醫學》為根基,講述陰陽、五行、十二經脈、二十四節氣,外在大環境對應到人體小宇宙的法則。

彭子益先生在著作中一再強調,中醫學是一門實在的學問,要實實在在研究我們所處的環境,必能實實在在明白中醫。

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《中醫養生工作坊》第11期-2016大雪-

 

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由於生活條件改善、網路的發展、資訊快速流通,現在人對於保健概念來到空前的多元。但同時也如墜五里霧中,究竟如何選擇判斷,才是最適合自己的方式?

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《中醫養生工作坊》第十期-2016秋分-

 

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由於生活條件改善、網路的發展、資訊快速流通,現在人對於保健概念來到空前的多元。但同時也如墜五里霧中,究竟如何選擇判斷,才是最適合自己的方式?

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由於生活條件改善、網路的發展、資訊快速流通,現在人對於保健概念來到空前的多元。但同時也如墜五里霧中,究竟如何選擇判斷,才是最適合自己的方式?

中醫是現代人最貼近生活,實踐自我保健的預防醫學。自《黃帝內經》時期,已提出「治未病」的概念。人體從健康到疾病的發生,是一連串漸進的過程。在此過程中若能見微知著,洞見疾病發生的可能性,便可盡早採取預防措施,降低疾病發生率。

「養生」就是通過各種保健方法,頤養生命、增強體質、預防疾病,達到延年益壽、自在生活。

 

 

  

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《中醫養生工作坊》第八期-2016立夏- 

  

生命本身就是極其奧妙的藝術品。你的身體之內,有太多巧妙的設計,正無時無刻運作著,以維繫日常生命活動。


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《中醫居家養生工作坊》第七期-2016春分-

 

生命本身就是一件極其奧妙的藝術品。你的身體之內,有太多巧妙的設計,正無時無刻運作著,以維繫你的生命活動。

中醫對人體的理解,奠基於古代道家的修行者,藉著內觀覺知,向內認識內在宇宙的過程。人,身為自然界中的一份子,有著與大自然同樣的規律在運作。向外觀察自然,向內觀察自我,內外無別、天人合一,是中醫的核心理論。

課程中,我們會藉著學習刮痧、拔罐、溫灸、拍打、按摩……等等手法,來認識十二經絡在身體的順序與功能,去了解身體內在的運作秩序。當你能夠理解陰陽、五臟六腑、十二經絡在你之內的對應關係,就能更明白如何照顧自己的身體健康。
 
身體有其自癒能力,不需要太多的「健康概念」過度干涉;只是不斷學習跟自己相處、傾聽身體的需要。而這一路貼近內在需要的過程,會帶領著每一個人,找到你是誰。
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《中醫居家養生工作坊》第六期-一月份-

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《中醫居家養生工作坊》第五期-12月份-

 


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《中醫居家養生工作坊》第四期-平日晚上班-

 

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