艾草美人（原 盈伶中醫養生）

本課程是以彭子益先生所著的《圓運動的古中醫學》為根基，講述陰陽、五行、十二經脈、二十四節氣，外在大環境對應到人體小宇宙的法則。

彭子益先生在著作中一再強調，中醫學是一門實在的學問，要實實在在研究我們所處的環境，必能實實在在明白中醫。

中醫並非是空泛的口號或信念，人體與天地萬物之間的確有著高度複雜而有序的平衡關係。透過前人的智慧，我們能更清楚了解人與自然之間的和諧共生之道。

中醫是現代人最貼近生活，實踐自我保健的預防醫學。自《黃帝內經》時期，已提出「治未病」的概念。人體從健康到疾病的發生，是一連串漸進的過程。在此過程中若能見微知著，洞見疾病發生的可能性，便可盡早採取預防措施，降低疾病發生率。

「養生」就是通過各種保健方法，頤養生命、增強體質、預防疾病，達到延年益壽、自在生活。

日期

1️⃣週一晚上班：每週一 19:00-21:30
2/6、2/13、2/20、3/6、3/15、3/20、3/27、4/10

2️⃣週二上午班：每週二 09:30-12:00
2/7、2/14、2/21、3/7、3/14、3/21、3/28、4/11

3️⃣週三下午班：每週三 13:30-16:00
2/8、2/15、2/22、3/1、3/8、3/15、3/22、3/29

📣小班教學，六人開班，十人滿班

課程大綱

每堂課皆有30分鐘筋膜伸展＋養生功法、一個小時理論講解、一個小時操作手法

第一堂：陰陽、五行與十二經脈基礎概念

💡用現代化詞彙來認識中醫思維

第二堂：刮痧（肺、大腸、胃）

💡刮痧是最原始也最直覺的自療方法，透過操作刮痧來認識全身經穴。

第三堂：胃脾調理（胃、脾）

💡脾胃功能正常，為後天體質健康的根本；唯有腸胃健康，身心才能發揮最佳狀態。

第四堂：拍痧（心、小腸）

💡「失心瘋」「心神不寧」「胸悶心悸」⋯說的是一種意識狀態，也是心氣不調的表現；調理身體，同時可調理積年累月的情緒包袱。

第五堂：按摩、拔罐（膀胱經）

💡膀胱經是人身的「下水道系統」，下水道若是堵塞，體內廢棄物無法正常代謝，除了身體水腫笨重，此外營養物質進入腸胃都會吸收困難，甚至變成細菌的溫床。

第六堂：艾灸（腎經）

💡針對虛寒體質，艾灸能起直接補益陽氣之作用。陽氣足則身心健。

第七堂：頭面部刮痧（三焦、心包）

💡頭面部為身體陽經匯集之處，陽氣不足則出現臉部皺紋、下垂、斑紋等現象。透過頭面部刮痧可刺激面部氣血循環。

第八堂：總複習（肝、膽）

💡工作壓力大、熬夜、過勞⋯長期下來都會損傷肝膽的功能，必須避免這樣的生活態度之外，疏通肝膽經脈更是積極的自我修復。

收費方式

新學員$6800，含講義、教科書、砭石刮痧板一只、溫灸銅盒套裝一組。 

舊學員複訓$4500。 

如請假、缺課，可參考課表自行補課。
由於課程內容每一期都有微調，如需補課請於兩期內完成（例如：第12期第5堂請假，可補同期其他班；或者第13期、第14期第5堂），超過兩期視為放棄補課權益。

 
講師簡介
陳盈伶
2008 南京中醫藥大學中醫系畢
2009 中國執業中醫師取得
2010 中國心理諮詢師取得
2010-   南京中醫藥大學門診部中醫師

地址
近捷運圓山站一號出口，步行2分鐘

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按此看 學員心得

中醫學，乃人身一小宇宙之學，斯言也，人皆聞而笑之。謂其空泛無當也。其實非空非泛，而且非常之實在。本來是人身一小宇宙之學，只因無法得知宇宙，遂無法得知中醫。倘因不知之故，遂將中醫學的本身，改變一個方法去研究他，只有愈走愈遠者。只須尋出一個實在的研究方法，一研究，便得著，便將宇宙得著，得著宇宙，自然得著中醫，此篇乃得著宇宙自能得著中醫研究法。讀者只須一字不可放鬆過去，總要於「實在」二字上，尋出著落，便完全得著矣。

～彭子益《圓運動的古中醫學》原理上篇導言