艾草美人（原 盈伶中醫養生）

作者：懶兔子《說醫不二》

我這輩子有件特別後悔的事，就是學中醫晚了。如果我可以早一點兒學習一些中醫的基本常識，我爺爺和奶奶可能就可以多活一段時間，或者在活著的時候少受一點兒罪。

說說爺爺吧。對於他的離世，我覺得作為家人，我們有很大的責任。

爺爺是個科學家，長年伏案工作，直到八十多歲眼睛看不見了，才徹底放下手中的筆。後來，爺爺的心臟和肺臟不是很好，具體我也記不清了，反正長期住在醫院。幾年後又查出前列腺癌，但沒有開刀，做的保守治療。

當時醫院請了最好的名老中醫給他會診，並且開了一些中藥，一吃就是好多年，但是非常奇怪的是效果並不好，最後還是不停地加西藥和激素，又因為副作用引發了很多其他病症。

我當時就很奇怪，為什麼那麼多名老中醫會診開出的藥方沒什麼用呢？當時我也沒有學中醫，因此對中藥非常不以為然，覺得真是一點也沒用。直到學了中醫以後，我才恍然大悟，了解了那些中藥沒有產生療效的因由。

自打爺爺住院以後，兒女因為很孝順，覺得醫院伙食太差，所以五個孩子輪流給父親送飯。本來生病的人就是要飲食清淡，少油少鹽，再加上爺爺都快90歲的人了，更是脾胃虛弱，沒有力量去消化這些肥膩的食物。可是家人因為愛，覺得要增加老人的營養，天天費盡心思做了很多不好消化的營養食物，結果爺爺越吃越不好，總是腹痛腹脹，而且不停地咳嗽，痰不斷。

另外一點就是中藥是代煎的。每次拿去20服，煎一大袋回來，放在冰箱裡慢慢喝。一是20服藥一起煎導致藥性沒有完全發揮，其次藥也是有氣的，包裝在袋子裡放冰箱幾個禮拜，藥氣早就散了。這樣的藥吃下去，怎麼可能會有效果呢？！

咱們就想想，中午做好的菜放到晚上吃，就完全不是那個味道了；如果放進冰箱，第二天味道就更差了。藥也是一樣的啊！

就這樣，爺爺的身體一日不如一日。在最後的一年，因為食物不消化引發了胰腺炎，痛得他滿床打滾兒，痛苦不堪。沒辦法只好做手術，進了ICU。所有人都以為以他的高齡，肯定出不來了。但爺爺憑藉頑強的求生意志，在所有人認為的不可能中，又從ICU回到了普通病房。

這時，如果我們能夠意識到問題所在，那麼爺爺至少還能多活幾年。結果，我們又開始犯同樣的錯誤了。

手術後的人吃什麼食物最好？是米粥！粥是一種營養又健康的食物，因為只有這個虛弱的脾胃才能接受。任何肥甘的食物都是對脾胃致命的打擊。爺爺因為不能正常飲食，我們就千方百計地把這些油膩的食物打成糊糊，然後從鼻管輸入到胃中，真的也算是為了加強營養「不擇手段」了。所以，後來爺爺的肚子漲的鼓鼓的，而且不停的咳嗽，吐痰。他每天要吐幾百口痰。現在我才知道為什麼了，因為肉生痰！

結果，最終導致爺爺去世的，就是一口痰！凌晨六點，一口痰卡在喉嚨，吐不出咽不下，呼吸不暢，搶救無效去世了。

爺爺是我們全家人的精神支柱，兒孫輩都非常愛他。就是因為愛，才會拼盡全力去照顧，卻因為不懂醫理，讓爺爺最後的日子那麼痛苦。這是比生病更加讓人無法面對的事實。

很多時候我們照顧病人是為了體現對他的愛，然而，我們卻忽略了病人自己的感受。如果他們不接受，我們還會很強詞奪理的說：「這是為你好，你必須吃！」

我們對父母的愛，對子女的愛，對愛人的愛，有太多的自以為是。我們總是喜歡把自己認為好的給他們，卻很少想到他們會不會喜歡，甚至還常常因為他們表現得不那麼喜歡，而生氣和悲傷。

所以，學習了中醫，我們可以從此換個角度，換對方的角度考慮問題。譬如，父母不想吃那些昂貴的補品，有時候並不是為了給我們省錢，而是他們確實不想吃，吃不下；孩子有時候不想吃那麼多魚蝦蟹，並不是對自己的身體不在意，而是他們確實不想吃，吃不下。

那到底該如何對他們好呢？順著他們的心意，就是最好。心情好其實是我們能給予愛的人最好的禮物。如果真的要落實到食物，那我就推薦小米粥、大米粥。南瓜、紅薯、山藥。這些食物都特別養胃補脾，長期吃賽過人生，比任何山珍海味都要強。尤其是對那些大病初癒、身體極度虛弱的人來說，米粥才是最好的補品。

我外婆今年94歲，我學了中醫以後就到處收集最好的小米帶給他。他如果有什麼不舒服，咳嗽、嘴裡潰瘍、胃疼，我就讓他喝一個禮拜小米粥，然後就什麼事都沒有了。

我女兒今年八歲半， 148公分的個子， 46公斤。已經有四、五年沒去過醫院了。秘訣就是每天早上必不可少的一碗粥。

米粥是什麼，是中國老祖宗給後代留下的最根本的東西。那麼多食物可以飽腹，為什麼偏偏中國人的主食就是米飯米粥？ ！這是智慧，是經過千百萬次嘗試後得到的智慧，丟棄的人都是傻瓜。

親愛的朋友們，學點而中醫知識吧，為那些我們愛著的人。別讓我們的愛，成為他們生命不能承受的負擔。