艾草美人（原 盈伶中醫養生）

作者：曾培杰、陳創濤

掉髮可見於老年人，也可見於年輕人。但很多病人思維定勢，一發現自己掉髮，就想到是不是腎虧血虛啊，於是，就去買補腎的藥來吃，有些吃了還加重。

有個病人三十多歲就開始掉髮，整個額頭油光油光的。他問老師，有沒有好的補腎藥？

老師問他，你為什麼要吃補腎的藥呢？

他說，我看了些中醫書，上面說，腎其華在髮，腎經虧虛才會掉髮。

老師說，那只是一個原因，不符合你的情況。你腸道有濕熱，肝氣鬱滯，思慮過度，肺氣不降。按西醫說你這是脂漏性脫髮，中醫說是肝鬱化火，木熱則流脂，你這身體還不適合吃補腎的藥。

他問，那是什麼藥呢？

老師說，吃疏肝解鬱、降肺氣的藥。於是給他開溫膽湯合逍遙散，沒有用一味補腎的藥。吃了一段時間，脫髮就改善了，頭部也不怎麼流油了。

老師說，頭部油脂多，髮根就不牢固。就像田地裡的水很多一樣，植物都爛根了，那些菜一拔就出來，所以我們要用降膽胃疏肝的藥，把這些油脂導歸大小腸，上面不油了，髮就不掉了。

這脫髮也可以取象，肝腎虧虛精血不足的脫髮，經常呈現乾枯焦黃狀，就好像久旱不得雨的莊稼。痰濕不降、濕熱熏蒸引起的脂漏性脫髮，就好像沼澤地難以長草木一樣。

對於肝腎虧虛也不一定一昧地補肝腎就有效，保持身體的精血要懂得開源節流，源頭補進來，還要看他流走多少。就好像家裡要想存錢，一方面得看賺多少，另一方面還要看你花費多少。

如果你花費遠遠大於收入，那麼你收入再怎麼多也存不了錢。好比人思慮過度，勞傷心脾。房勞過度，暗耗精血。這樣補進來的都不夠用，臟腑本身氣血都吃不飽，那頭髮怎麼能長得好呢？

對於痰濕內盛的脂漏性脫髮，也要再問深層次的原因。用藥只能降膽胃，化痰濕，讓已生的痰濕排走。但痰濕還有他的根源，根源就在飲食。

凡痰濕體質的人都要清淡飲食，不然只知道把髒東西清出去，卻想不到隨後他又生出來，這樣就沒完沒了。 

就像建築工地，你天天打掃環境，他天天都是那麼多灰塵，除非房子真正完全蓋好後，綠化起來，灰塵就少了。 

人也是這樣，最好少吃粘膩之物，如雞蛋、糯米、肥肉、魚等，身體就會少痰濕，少痰濕就會少打鼾，面目少油垢，頭上少脫髮。