艾草美人（原 盈伶中醫養生）

編輯：至簡文化

一、形補不如氣補，新鮮母乳才有那股生氣
奶是陽氣的承載體，吃的是奶中蘊藏的那股能量（生氣），這股能量沒有辦法儲存，如果儲存（冷藏）後，這股能量（生氣）就消失了，失去了奶本有的那一股能量，任何的動物性奶水和人奶都是一樣的。現在很多都市女性，在孩子嬰兒母乳期就外出工作，把奶水擠出來，儲存在冰箱裡保鮮，喝時再加熱，這能和直接從母體吸允的奶水性質一樣？這樣的奶水就只有形無質了，中國中醫講的氣為先，形為後，形補不如氣補，就是這股生氣。

二、牛奶冷藏本無生氣，也不易於吸收

牛奶（包括羊奶、奶粉等）為了利益最大化，大家拿到手的都是冰冰涼涼的，好比一鍋熱水（有其生命力）變冷後就是涼水（失去了生命力），雖然喝時開水沖泡或煮開（加熱），可當原有的那股生命力（氣）失去了就再也沒法恢復了，好比新煮的米飯經過一晚後繼續加熱吃，已經失去了原來的那股香味（氣-能量）。
從吸收角度：牛奶粘稠難消化，消化的時候將損耗身體更多的熱能。同時牛奶內添加了各種添加劑，這些都不是我們人體所需要的，從身體角度考慮無論成人或小孩都不太適合喝牛奶（羊奶、奶粉等）。 

三、牛奶喝多了，長高不長腦
最影響生長發育的食物就是牛奶。人的生長發育和牛是完全不同的。牛長骨頭特別快，一個月前後的體重差別的是很大的。而人長得很慢，以前沒有喝牛奶的孩子，看起來都精瘦精瘦，但是很沉，很結實。同時，頭會顯得比較大。因為，人是大腦先發育，身體後發育。喝了牛奶後，身體發育迅速，但是佔用了頭腦發育的能量和時機。於是，四肢“發達”了，頭腦簡單了。

喝牛奶長大的孩子胖，但是體重輕，肌肉摸起來也是水水的感覺，而不是喝人奶孩子的那種結實感。喝人奶是先長骨髓，充盈之後再生長擴展外周骨骼，所以骨髓裡料足，體重反而更重。這個道理在正確調養下減肥的人身上也可以看到：減肥減體積，但是不減重量，甚至重量還增加，增加的就是骨髓，營養增強密度增加了。

喝牛奶的四肢發達用的是雙引號，因為，這個發達是假像：長骨頭但是不長骨髓。骨髓長得慢，大腦發育就慢。可是世人誤把肥大當壯實了。也就是說，喝牛奶的下場很悲哀：四肢欠發達，頭腦真簡單。

從現在開始教育你家孩子念口號：牛奶是牛喝的，不是人喝的！