- May 31 Tue 2016 23:34
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腿部拍痧有感
- Aug 08 Sat 2015 16:18
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泗濱砭石刮痧板
我工作用的刮痧板是「泗濱砭石」。
根據地質勘查，6500萬年前有隕石墜落在山東西南方，隕石撞擊地表後產生爆炸，與地表岩層在高溫高壓中交融、滲透，最後形成「浮石」，又稱「泗濱浮石」，是中國最早被命名的石材。
- Jul 02 Thu 2015 00:21
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頭部刮痧之三大原理(一)
- Apr 20 Mon 2015 00:54
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冬吃蘿蔔夏吃薑，不找醫生開藥方
- Mar 30 Mon 2015 00:33
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身體的層次
上週來了一位個案，五十多歲的媽媽，她問我很多問題。
「我頭上有一條溝，蠻深的，我擔心會不會凹下去頭裂開來？」
「我頭頂常常去撞到鐵門，頭頂腫腫的，會不會中風啊？」
「我聽說脊椎骨頭不能刮痧對嗎？那我脊椎有長骨刺嗎？」
她問的問題，一直讓我想到一件事。
大多數的人，對身體的認識，是「平面」的、二維的。
好像頭頂底下直接就是大腦，皮膚底下直接就是血管跟骨頭，肚子底下直接就是肥肉。對穴道有點概念的，說穴道就是皮膚下的一個點。
我意識到，我們完全不認識自己的身體。人們對身體的認識，是來自書本上的圖片。因為圖片是平面的，所以我們很「自然而然」以平面的概念在看待身體。
明明，身體是我自己的，它活生生就在這裡，為何我感受不到，手臂的皮膚底下，有方向不同的肌肉群，肌肉之中有筋膜，筋膜又分好幾層，延綿不斷貫穿身體上下，其中還有血管、有神經叢，最後來到骨頭。
身體裡面有心跳，有血管脈動，有呼吸帶來肌肉的收縮與舒張，有組織液及淋巴在流動，有震動與放電......每一刻每一刻都有千變萬化的反應在身體之內發生，而我們渾然不覺，不知不覺到除了痠、痛，我們感受不到身體無時無刻的運作。
「我頭上有一條溝，蠻深的，我擔心會不會凹下去頭裂開來？」
「我頭頂常常去撞到鐵門，頭頂腫腫的，會不會中風啊？」
「我聽說脊椎骨頭不能刮痧對嗎？那我脊椎有長骨刺嗎？」
她問的問題，一直讓我想到一件事。
大多數的人，對身體的認識，是「平面」的、二維的。
好像頭頂底下直接就是大腦，皮膚底下直接就是血管跟骨頭，肚子底下直接就是肥肉。對穴道有點概念的，說穴道就是皮膚下的一個點。
我意識到，我們完全不認識自己的身體。人們對身體的認識，是來自書本上的圖片。因為圖片是平面的，所以我們很「自然而然」以平面的概念在看待身體。
明明，身體是我自己的，它活生生就在這裡，為何我感受不到，手臂的皮膚底下，有方向不同的肌肉群，肌肉之中有筋膜，筋膜又分好幾層，延綿不斷貫穿身體上下，其中還有血管、有神經叢，最後來到骨頭。
身體裡面有心跳，有血管脈動，有呼吸帶來肌肉的收縮與舒張，有組織液及淋巴在流動，有震動與放電......每一刻每一刻都有千變萬化的反應在身體之內發生，而我們渾然不覺，不知不覺到除了痠、痛，我們感受不到身體無時無刻的運作。
- Mar 23 Mon 2015 00:16
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「細胞不斷代謝更新，疾病卻無法根除，為什麼？」
有一位日本的身心治療師「自凝心平」，我個人很推薦他的著作。在他2012年出版的「疾病是才能」(采實文化)一書，序文中提到：
◎不管是什麼病，1年內一定會有治好的機會
人體內的每個細胞裡都有80億個蛋白質。隨著身體的新陳代謝，每天有2～3%的蛋白質被汰換掉，接著食物經過消化吸收，又在體內合成新的蛋白質……，如此不斷地汰舊換新，不到三個月，體內的蛋白質就能完全代謝更新。
◎不管是什麼病，1年內一定會有治好的機會
人體內的每個細胞裡都有80億個蛋白質。隨著身體的新陳代謝，每天有2～3%的蛋白質被汰換掉，接著食物經過消化吸收，又在體內合成新的蛋白質……，如此不斷地汰舊換新，不到三個月，體內的蛋白質就能完全代謝更新。
- Mar 15 Sun 2015 22:55
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【常說吃中藥調理體質就是要慢慢來......】
【常說吃中藥調理體質就是要慢慢來，我給中醫師調理了快一年，感覺有吃藥身體就會比較好一點，沒吃藥後症狀就又出現了，身體好像沒有多大起色.......】
每次我聽到類似的說法，就忍不住在內心吶喊：慢慢來個頭啊！太不了解老祖宗的智慧了！(尖叫)
治病吃藥就跟做人做事一樣，要分階段分層次的。做事要分輕重緩急抓重點，治病吃藥也是。
每次我聽到類似的說法，就忍不住在內心吶喊：慢慢來個頭啊！太不了解老祖宗的智慧了！(尖叫)
治病吃藥就跟做人做事一樣，要分階段分層次的。做事要分輕重緩急抓重點，治病吃藥也是。
- Mar 15 Sun 2015 21:05
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【養身：身體的奧秘】開版緣起
我本身對中醫的認識，是很意識形態的。
也就是在我的理解，身體的症狀只是心裡活動狀態的反映。怎樣的個性就生怎樣的病，同理，怎樣的疾病，說明了你的個性與你的意識狀態。
既然身心互為因果，調理身體的同時，也在改善你看世界的態度；認識自己是一個怎樣的個體，同時也會越來越明白如何照顧自己的身體健康。
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