中醫阿伶的翻車保養廠

 
工作坊主旨

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《中醫養生工作坊》第11期-2016大雪-
 

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《中醫養生工作坊》第十期-2016秋分-
 

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由於生活條件改善、網路的發展、資訊快速流通，現在人對於保健概念來到空前的多元。但同時也如墜五里霧中，究竟如何選擇判斷，才是最適合自己的方式？
中醫是現代人最貼近生活，實踐自我保健的預防醫學。自《黃帝內經》時期，已提出「治未病」的概念。人體從健康到疾病的發生，是一連串漸進的過程。在此過程中若能見微知著，洞見疾病發生的可能性，便可盡早採取預防措施，降低疾病發生率。

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《中醫養生工作坊》第八期-2016立夏-   
生命本身就是極其奧妙的藝術品。你的身體之內，有太多巧妙的設計，正無時無刻運作著，以維繫日常生命活動。
中醫對人體的理解，奠基於古代道家修行者，透過內觀覺知，向內認識內外宇宙的總結。人，身為自然界的一份子，和宇宙萬物有著同樣的運作規律。向外觀察自然，向內觀察自我，內外無別、天人合一，是中醫的核心理論。
課程中，我們會藉著學習刮痧、拔罐、溫灸、拍打、按摩……等手法，認識十二經絡在身體的順序與功能，了解身體內在的運作秩序。當能夠理解陰陽、五臟六腑、十二經絡在你之內的對應關係，就更能明白如何照顧自己的身體健康。 

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《中醫居家養生工作坊》第七期-2016春分-
 

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《中醫居家養生工作坊》第五期-12月份-
 

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