- Oct 21 Wed 2015 23:00
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（轉）對於刮痧的六大誤解
- Oct 19 Mon 2015 22:24
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萬病逃不脫「三濁」兩字
有的朋友說：｢我喉嚨老愛發炎，老好不了，就靠吃消炎藥，可一停下來沒多久它就又犯了，你說這是為什麼呢？」
瘀血就像泥坑，所以，治療炎症的關鍵不在於把細菌、病毒殺死，而是要把泥坑給清理掉。怎麼清理呢？首先是清除濁氣。因為瘀血之所以能夠形成，就是因為人有濁氣在身。
人體裡會有哪些髒東西呢？人們通常認為是宿便。但事實上，人體內還有比宿便更要命的東西-濁氣和濁水，它們和宿便一起統稱為｢三濁」。
現在，很多人一聽排毒就以為是通便，這是很片面的。如果您不先把濁氣和濁水去掉，您想通便也通不出來，因為這兩樣東西在那兒堵著呢，以致血液循環緩慢，腸道無力排出。
在北方，到了冬天，住在平房的人一般會燒個土暖氣什麼的。一開始，爐子挺旺，可暖氣還熱不起來，怎麼回事呢？有經驗的人就會告訴你，這是有氣堵在裡頭了。當您把放氣閥擰開，放一點兒氣出來，暖氣一會兒就熱了。原來，只要有股氣堵在裡面，暖氣的循環就會受阻。我們的身體也一樣，只要有濁氣堵在裡面，血液就會流動緩慢。所以，想要排毒，第一關便是先把您體內的濁氣排走。
-不怕生氣，就怕堆積的氣無處可去-
說到這裡，很多人就會問：濁氣是怎麼產生的？
我們都知道，肝是生氣之源，氣大傷肝。有些人老愛生氣，跟別人一句話不合就暴跳如雷。或許身體上這股氣一會兒就消了，但就在您產生它的那一剎那，一種病理症狀也就｢應運而生」。
可以說，您身上一切不良的情緒都是氣。
氣這個東西不怕它產生，就怕它堆積。當一個人生完氣之後，不去想就沒事了，但所生之氣都在他體內的肝上存著呢。
有人說：｢氣在身體裡面，我看不見，又摸不著，它到底在哪裡呢？」
其實，氣雖然看起來是無形的，但最後都會化為有形的東西。比如人生完氣之後頭暈肚子脹，甚至胃也疼，老覺得有一股氣堵在那兒。為什麼說｢生了一肚子氣」呢？就是因為肚子這一塊確實脹鼓鼓的。這時候，你用拳頭敲敲肚子，或者推兩下，再摸摸，就會忍不住打兩個嗝兒或者放個屁，頓覺十分痛快，同時，心情自然也好起來了。
所以說，不良的情緒雖然看似無形，但最後都會變成有形的濁氣來傷害您。
人有什麼不良情緒，身體上一定會表現出來--｢諸病於內，必形於外」
人這輩子的病可以說都是濁氣造成的。愛生氣不要緊，可生完氣之後沒打嗝兒或放屁，濁氣就不僅在肝裡存著，還在腸胃中、血管裡存著，導致血液流動緩慢，瘀血漸漸形成，最後粘在血管壁上，形成各種各樣的心腦血管病反過來引發和加重新的不良情緒。
一個人的生理和心理是相通的，大家一定要記住這句話。其中，心理上的因素是病源，會由原本無形的情緒轉化為有形的濁氣。憤怒、恐懼、憂愁等情緒都是如此，只不過它們在身體上停留的點不一樣，不一定是在肝上，但都對人體有害。
人體本身就是一本很直觀的書。好好讀這本書，我們就能知道自己身上的疾病從何而來。過去，有一句成語叫｢按圖索驥」，被認為是貶義詞，但我卻把它看作褒義詞。
｢按圖索驥」這個詞兒是怎麼來的？誰能拿著一張圖就找到千里馬呢？原來，這個典故跟伯樂有關。伯樂寫了一本《相馬經》，詳細地描述了千里馬的外部特徵。書上有一句話叫｢凸眼高額」，就是說千里馬的額頭特別大，眼睛特別鼓。結果，他兒子有一天讀後就出門去找千里馬，看到路邊有一隻癩蛤蟆跟書上描述的一樣，也是大眼睛、大額頭，便一把抓住它，回家問伯樂說：｢這是不是千里馬？」
伯樂錯了嗎？沒有錯，錯在他那不懂變通的寶貝兒子，連馬和蛤蟆都沒搞清楚就照圖去找，當然只能是差之千里了。但是，｢按圖索驥」用在養生方面則是可行的，因為這張圖是我們的身體，上面清楚地寫著經絡是怎麼走的。
比如說，一個人老愛擔心或者受驚了，他的胸口就會發緊，尤其是腎經和心經的所在之處會特別有壓迫感。另外，腰為腎之府，恐懼還會引起腰酸。
腰酸、胸口發緊這些症狀就像是您身體這張地圖上的坐標，您一查圖就能馬上知道是哪條經絡出了問題。還有，一個人憤怒的時候必然是攥著拳頭的，絕不會有人咧著嘴巴，兩手放鬆，還說他很憤怒，除非這人在跟您開玩笑。因為，人的任何真實想法都會在身體這張地圖老老實實地反映出來。古人說：｢諸病於內，必形於外。」真是所言不虛。
(出自『萬病皆可心藥醫』中里巴人 )
瘀血就像泥坑，所以，治療炎症的關鍵不在於把細菌、病毒殺死，而是要把泥坑給清理掉。怎麼清理呢？首先是清除濁氣。因為瘀血之所以能夠形成，就是因為人有濁氣在身。
人體裡會有哪些髒東西呢？人們通常認為是宿便。但事實上，人體內還有比宿便更要命的東西-濁氣和濁水，它們和宿便一起統稱為｢三濁」。
現在，很多人一聽排毒就以為是通便，這是很片面的。如果您不先把濁氣和濁水去掉，您想通便也通不出來，因為這兩樣東西在那兒堵著呢，以致血液循環緩慢，腸道無力排出。
在北方，到了冬天，住在平房的人一般會燒個土暖氣什麼的。一開始，爐子挺旺，可暖氣還熱不起來，怎麼回事呢？有經驗的人就會告訴你，這是有氣堵在裡頭了。當您把放氣閥擰開，放一點兒氣出來，暖氣一會兒就熱了。原來，只要有股氣堵在裡面，暖氣的循環就會受阻。我們的身體也一樣，只要有濁氣堵在裡面，血液就會流動緩慢。所以，想要排毒，第一關便是先把您體內的濁氣排走。
-不怕生氣，就怕堆積的氣無處可去-
說到這裡，很多人就會問：濁氣是怎麼產生的？
我們都知道，肝是生氣之源，氣大傷肝。有些人老愛生氣，跟別人一句話不合就暴跳如雷。或許身體上這股氣一會兒就消了，但就在您產生它的那一剎那，一種病理症狀也就｢應運而生」。
可以說，您身上一切不良的情緒都是氣。
氣這個東西不怕它產生，就怕它堆積。當一個人生完氣之後，不去想就沒事了，但所生之氣都在他體內的肝上存著呢。
有人說：｢氣在身體裡面，我看不見，又摸不著，它到底在哪裡呢？」
其實，氣雖然看起來是無形的，但最後都會化為有形的東西。比如人生完氣之後頭暈肚子脹，甚至胃也疼，老覺得有一股氣堵在那兒。為什麼說｢生了一肚子氣」呢？就是因為肚子這一塊確實脹鼓鼓的。這時候，你用拳頭敲敲肚子，或者推兩下，再摸摸，就會忍不住打兩個嗝兒或者放個屁，頓覺十分痛快，同時，心情自然也好起來了。
所以說，不良的情緒雖然看似無形，但最後都會變成有形的濁氣來傷害您。
人有什麼不良情緒，身體上一定會表現出來--｢諸病於內，必形於外」
人這輩子的病可以說都是濁氣造成的。愛生氣不要緊，可生完氣之後沒打嗝兒或放屁，濁氣就不僅在肝裡存著，還在腸胃中、血管裡存著，導致血液流動緩慢，瘀血漸漸形成，最後粘在血管壁上，形成各種各樣的心腦血管病反過來引發和加重新的不良情緒。
一個人的生理和心理是相通的，大家一定要記住這句話。其中，心理上的因素是病源，會由原本無形的情緒轉化為有形的濁氣。憤怒、恐懼、憂愁等情緒都是如此，只不過它們在身體上停留的點不一樣，不一定是在肝上，但都對人體有害。
人體本身就是一本很直觀的書。好好讀這本書，我們就能知道自己身上的疾病從何而來。過去，有一句成語叫｢按圖索驥」，被認為是貶義詞，但我卻把它看作褒義詞。
｢按圖索驥」這個詞兒是怎麼來的？誰能拿著一張圖就找到千里馬呢？原來，這個典故跟伯樂有關。伯樂寫了一本《相馬經》，詳細地描述了千里馬的外部特徵。書上有一句話叫｢凸眼高額」，就是說千里馬的額頭特別大，眼睛特別鼓。結果，他兒子有一天讀後就出門去找千里馬，看到路邊有一隻癩蛤蟆跟書上描述的一樣，也是大眼睛、大額頭，便一把抓住它，回家問伯樂說：｢這是不是千里馬？」
伯樂錯了嗎？沒有錯，錯在他那不懂變通的寶貝兒子，連馬和蛤蟆都沒搞清楚就照圖去找，當然只能是差之千里了。但是，｢按圖索驥」用在養生方面則是可行的，因為這張圖是我們的身體，上面清楚地寫著經絡是怎麼走的。
比如說，一個人老愛擔心或者受驚了，他的胸口就會發緊，尤其是腎經和心經的所在之處會特別有壓迫感。另外，腰為腎之府，恐懼還會引起腰酸。
腰酸、胸口發緊這些症狀就像是您身體這張地圖上的坐標，您一查圖就能馬上知道是哪條經絡出了問題。還有，一個人憤怒的時候必然是攥著拳頭的，絕不會有人咧著嘴巴，兩手放鬆，還說他很憤怒，除非這人在跟您開玩笑。因為，人的任何真實想法都會在身體這張地圖老老實實地反映出來。古人說：｢諸病於內，必形於外。」真是所言不虛。
(出自『萬病皆可心藥醫』中里巴人 )
- Aug 08 Sat 2015 16:18
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泗濱砭石刮痧板
我工作用的刮痧板是「泗濱砭石」。
根據地質勘查，6500萬年前有隕石墜落在山東西南方，隕石撞擊地表後產生爆炸，與地表岩層在高溫高壓中交融、滲透，最後形成「浮石」，又稱「泗濱浮石」，是中國最早被命名的石材。
- Jul 02 Thu 2015 00:34
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純天然自製紫雲太乙膏
- Jul 02 Thu 2015 00:21
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頭部刮痧之三大原理(一)
- Apr 20 Mon 2015 00:54
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冬吃蘿蔔夏吃薑，不找醫生開藥方
- Mar 30 Mon 2015 00:33
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身體的層次
上週來了一位個案，五十多歲的媽媽，她問我很多問題。
「我頭上有一條溝，蠻深的，我擔心會不會凹下去頭裂開來？」
「我頭頂常常去撞到鐵門，頭頂腫腫的，會不會中風啊？」
「我聽說脊椎骨頭不能刮痧對嗎？那我脊椎有長骨刺嗎？」
她問的問題，一直讓我想到一件事。
大多數的人，對身體的認識，是「平面」的、二維的。
好像頭頂底下直接就是大腦，皮膚底下直接就是血管跟骨頭，肚子底下直接就是肥肉。對穴道有點概念的，說穴道就是皮膚下的一個點。
我意識到，我們完全不認識自己的身體。人們對身體的認識，是來自書本上的圖片。因為圖片是平面的，所以我們很「自然而然」以平面的概念在看待身體。
明明，身體是我自己的，它活生生就在這裡，為何我感受不到，手臂的皮膚底下，有方向不同的肌肉群，肌肉之中有筋膜，筋膜又分好幾層，延綿不斷貫穿身體上下，其中還有血管、有神經叢，最後來到骨頭。
身體裡面有心跳，有血管脈動，有呼吸帶來肌肉的收縮與舒張，有組織液及淋巴在流動，有震動與放電......每一刻每一刻都有千變萬化的反應在身體之內發生，而我們渾然不覺，不知不覺到除了痠、痛，我們感受不到身體無時無刻的運作。
「我頭上有一條溝，蠻深的，我擔心會不會凹下去頭裂開來？」
「我頭頂常常去撞到鐵門，頭頂腫腫的，會不會中風啊？」
「我聽說脊椎骨頭不能刮痧對嗎？那我脊椎有長骨刺嗎？」
她問的問題，一直讓我想到一件事。
大多數的人，對身體的認識，是「平面」的、二維的。
好像頭頂底下直接就是大腦，皮膚底下直接就是血管跟骨頭，肚子底下直接就是肥肉。對穴道有點概念的，說穴道就是皮膚下的一個點。
我意識到，我們完全不認識自己的身體。人們對身體的認識，是來自書本上的圖片。因為圖片是平面的，所以我們很「自然而然」以平面的概念在看待身體。
明明，身體是我自己的，它活生生就在這裡，為何我感受不到，手臂的皮膚底下，有方向不同的肌肉群，肌肉之中有筋膜，筋膜又分好幾層，延綿不斷貫穿身體上下，其中還有血管、有神經叢，最後來到骨頭。
身體裡面有心跳，有血管脈動，有呼吸帶來肌肉的收縮與舒張，有組織液及淋巴在流動，有震動與放電......每一刻每一刻都有千變萬化的反應在身體之內發生，而我們渾然不覺，不知不覺到除了痠、痛，我們感受不到身體無時無刻的運作。
- Mar 23 Mon 2015 00:16
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「細胞不斷代謝更新，疾病卻無法根除，為什麼？」
有一位日本的身心治療師「自凝心平」，我個人很推薦他的著作。在他2012年出版的「疾病是才能」(采實文化)一書，序文中提到：
◎不管是什麼病，1年內一定會有治好的機會
人體內的每個細胞裡都有80億個蛋白質。隨著身體的新陳代謝，每天有2～3%的蛋白質被汰換掉，接著食物經過消化吸收，又在體內合成新的蛋白質……，如此不斷地汰舊換新，不到三個月，體內的蛋白質就能完全代謝更新。
◎不管是什麼病，1年內一定會有治好的機會
人體內的每個細胞裡都有80億個蛋白質。隨著身體的新陳代謝，每天有2～3%的蛋白質被汰換掉，接著食物經過消化吸收，又在體內合成新的蛋白質……，如此不斷地汰舊換新，不到三個月，體內的蛋白質就能完全代謝更新。
- Mar 15 Sun 2015 22:55
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【常說吃中藥調理體質就是要慢慢來......】
【常說吃中藥調理體質就是要慢慢來，我給中醫師調理了快一年，感覺有吃藥身體就會比較好一點，沒吃藥後症狀就又出現了，身體好像沒有多大起色.......】
每次我聽到類似的說法，就忍不住在內心吶喊：慢慢來個頭啊！太不了解老祖宗的智慧了！(尖叫)
治病吃藥就跟做人做事一樣，要分階段分層次的。做事要分輕重緩急抓重點，治病吃藥也是。
每次我聽到類似的說法，就忍不住在內心吶喊：慢慢來個頭啊！太不了解老祖宗的智慧了！(尖叫)
治病吃藥就跟做人做事一樣，要分階段分層次的。做事要分輕重緩急抓重點，治病吃藥也是。
- Mar 15 Sun 2015 21:05
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【養身：身體的奧秘】開版緣起
我本身對中醫的認識，是很意識形態的。
也就是在我的理解，身體的症狀只是心裡活動狀態的反映。怎樣的個性就生怎樣的病，同理，怎樣的疾病，說明了你的個性與你的意識狀態。
既然身心互為因果，調理身體的同時，也在改善你看世界的態度；認識自己是一個怎樣的個體，同時也會越來越明白如何照顧自己的身體健康。
