作者：悠然生 至簡文化
一、大汗淋漓，盜汗不止的原因
人體就像一個房間，屋裡屋外的熱能交換，就像空調的冷熱交換系統。肺就是製冷系統，心臟就是加熱系統。肺通過肌膚汗孔的開合，就像窗戶的開合調節溫度。
當體內變冷，肌膚必然變熱。冷進去，把熱換出來。冷熱交換必須有冷水作為介質，就像空調要有乾冰（製冷劑），冷熱交換以水的形式體現，一開空調，裡寒外熱，空調必然滴水，這個水就是冷熱交換的介質。
裡寒必然外熱，下寒必然上熱。
所以，喝冷飲，吃大量水果，必然皮膚發熱，必然容易流汗，表現為“怕熱、一不開空調就大汗淋漓”，嚴重的病態就表現為睡覺後出一身汗。很多孩子的盜汗不止，就是吃水果喝飲料喝出來的。
體內太多冷，必然要冷熱交換釋放出來，釋放出來必然以出水的形式表現，於是大汗淋漓，自汗盜汗。這個情況下，身體不停止喝冷飲，卻要找醫生“止汗”，就像開著空調說不要滴水一樣，可能嗎？
二、出汗是身體的自救，為什麼？
出汗其實是身體的自救。通過流汗把體內過多的寒氣交換出來，排出來。如果不流汗，體內垃圾出不來，加上寒凝成形，就很可能形成各種成形的疾病：血脂太高、血管壁增厚、各種結石、增生、子宮乳腺肌瘤、痛經、月經血塊、肥胖等等。
並且皮膚長期處於空調房，不出汗，毛孔不能清刷，就會導致毛孔黑色素沉澱，進而毛孔粗大。冷風乾燥，則皮膚乾燥老化縮水。冷則凝，則皮膚肌肉堅韌沒有彈性（凍豬肉原理），更嚴重的是皮下脂肪硬化。熱則升提，冷則重墜，體內越冷，肌肉越下垂——如果一個女人這樣的皮膚肌肉手感，那可就悲劇咯！
你要寒氣留在體內，還是要流出來呢？
三、身體裡面冷了，你要小心了：
裡面冷了，則熱能上逆、外散。
熱能上逆，則各種上火，還專往臉上排，各種痘痘痤瘡色斑；在裡面則各種喉嚨痛、牙疼、口腔潰瘍。失眠焦慮煩躁、經期情緒不受控、更年期提前、高血壓、甲亢、青光眼等等都是熱能上逆的表現。
熱能外散，則各種皮膚瘙癢，癤子，斑點，風疹，過敏症。
裡面冷的進去越多，外面熱能出來就越多。漸而外面越來越“心急氣亂不受控”，裡面越來越“空虛寂寞孤獨冷”，性格都會變。
以上就是吹空調喝冷飲的代價。
冷熱交換，就這麼簡單的原理。就是很多疾病變化的根源。
四、空調病怎麼辦：人體空調開起來
那麼如何解決這些問題呢？很簡單！病從哪裡來，就從哪裡去。裡熱則外涼，下熱則上涼。只要不在吃冷喝冷，改為吃熱的（姜棗湯）。肚子熱了，皮膚就涼爽；腳熱了，頭腦就冷靜。外面不吹空調，毛孔可以開啟，冷氣釋放，就會表現為各種出水（大量出汗、吐痰、拉肚子、腋臭排出、腳氣發作、溼疹出來），所謂的“病症”都是體內垃圾出來的形式。所謂“生病”就是“治病”！
大原則，必須要出汗出水，給寒氣出路，所有問題才有可能解決。當今世人的病，不誇張的說，絕大部分都是空調冷飲造成的。只要能斷掉這兩點，疾病就可以好大半，很多疾病就可以消失於無形，以至於不得病。
功能由能量熱能推動，生病不外功能太過，或者功能不足，太過則熱，不足則寒。病的根源就是寒熱兩股能量的執行不平衡。調和好寒熱能量的升降出入，讓太過的收斂，不足的升發，所有疾病就不治而愈了。
“吾道甚易知，甚易行。惜天下莫能知，莫能行”。
“不吹空調，不吃水果，不喝冷飲”，如此而已，你願意嗎？
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