中醫阿伶的翻車保養廠

抱住健康 萬病皆除 —— 站樁養生法是最簡單有效的長命之道
 

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作者：彭鑫博士
 

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作者：彭鑫博士
 

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由於生活條件改善、網路的發展、資訊快速流通，現在人對於保健概念來到空前的多元。但同時也如墜五里霧中，究竟如何選擇判斷，才是最適合自己的方式？
中醫是現代人最貼近生活，實踐自我保健的預防醫學。自《黃帝內經》時期，已提出「治未病」的概念。人體從健康到疾病的發生，是一連串漸進的過程。在此過程中若能見微知著，洞見疾病發生的可能性，便可盡早採取預防措施，降低疾病發生率。

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 手部有六條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官密切相關，那麼要如何運用這六條經脈才能幫助我們遠離病痛呢？
為大家介紹一個特別簡單的方法，每週一次，輕鬆疏通五臟經絡，經絡通了，讓你百病不侵！
刮痧板上面有一個凹槽，這個很多人都不知道它的作用！其實它就是專門刮手指用的。
1、刮大拇指

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作者：中醫彭鑫博士工作室
 

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人體有些部位是養生的重點，對這些部位常常按摩，加以養護，能起到增強身體免疫力、預防疾病、延年益壽的作用。

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作者：武國忠





腰痛不可以轉搖，急引陰卵，刺八髎與痛上，八髎在腰尻分間。——《黃帝內經·素問·骨空論》



幾年前，我治療過一位二十多歲的女患者，自稱得了宮頸炎。我問她有什麼症狀，她說：“沒有什麼症狀。是體檢的時候發現的，不然我根本不知道。”她不知道那次體檢的結果到底對不對，又不願意再去做檢查，更不願意一邊治療一邊隔三差五去醫院做婦科檢查，所以來找中醫了，想討個讓她更為放心的說法。



我按照望、聞、問、切，仔細診斷了一番，並沒有發現多大問題，只是有輕微的溼熱下注之證。按常規療法，我給她開湯藥為她利溼清熱，調整全身氣機。



我的方子剛開出來，她就杏眼圓睜，說：“吃完藥怎麼辦？再去做檢查？我說了，我不喜歡做婦科檢查！”我也蒙了，不做婦科檢查怎麼能證明我的療效呢？而且，如果不讓她做檢查，也是不負責任的行為啊。就在那時，我腦子裡靈光一閃，想起多年前老恩師教的一招絕活兒，便用手捏了捏她腰部下方臀部上方的一片區域，然後從容地對她說：“我開的藥，你必須吃。吃完後不用檢查了，但你必須堅持做婦科保健。”



“什麼婦科保健？”她問。



我說：



“就是我剛才捏的這一個區域，在醫學上叫八髎，是婦科保健的重要區域。你瞧，你這個區域捏上去很死板，很硬，你自己應該也會感覺很疼。而正常人這裡捏上去應該柔軟的。你回去就在這個地方下功夫，或者揉這個地方，或者拔罐；如果感覺這一塊發冷，還可以艾灸。總之，把這裡弄得軟軟的，你就沒有任何毛病了。根本用不著檢查，聽我的沒錯！”



她聽說不用檢查了，很高興，回去就照著我說的做了，效果非常不錯，後來，她反饋說：



“自從懂得利用八髎後，月經正常了，不再痛經了，白帶也明顯減少，睡眠也好了，不再時不時失眠了，大便也有規律了，不再時不時便祕了……”



我問：



“原來你還有這麼多毛病啊？那次我問診的時候你怎麼不說啊？”



她不好意思地說：



“那些都是小問題，因為工作太忙，也沒顧得上。沒想到被您一竿子統統解決了。你真是神了。”



八髎，通治婦科病的大法



當然神啊！為什麼能這麼神呢？因為我有“法”。任何人，只要有“法”，他就是神！使用八髎，就是通治婦科病的大法，也是婦科保健的大法！



這個世界上女人佔了一半，但女人的問題佔了一大半。因為女人在生理上尤其特殊性，除了人所共有的生理和疾病之外，還存在經、帶、胎、產四大問題，這些問題與身體的其他問題結合，往往會把問題搞的更為複雜。



比如，女子的很多失眠、便祕等，都是由婦科問題導致的，醫生如果不考慮婦科因素，用常規的方法去治療，往往沒有療效，或者不能根治，容易反覆。所以，古代很多醫家總是說：“寧醫十男子，不醫一婦人。”中醫裡也單列婦科。一般來說，女子初潮以後，其治病養生就要考慮婦科因素了。



現代社會更是如此。大多數女人需要和男人一樣上班，擔負著和男人一樣繁重的工作，回家後還需要照顧家庭，所以，女人的問題變得前所未有地多。在我遇到的女性病人當中，帶有各種婦科問題的人佔到了九成以上。她們大多是忙裡偷閒來的，很多人在診室裡還在不停地接電話，一會兒是家裡的事情，一會兒是公司裡的業務，無不讓人操心。而她們自己身上的疾病和痛苦，卻很少有人去關心、在意。尤其是那些婦科病，即使有人關心探問，也是難言之隱，有苦說不出。這讓我深深感嘆：在這個社會上做女人真辛苦！

 

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