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中醫阿伶的翻車保養廠

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中國執業中醫師 / 中國心理諮商師 / 艾草美人女性身心養護創辦人 深耕中醫養生 22 年。邀請你一起,讓中醫走入生活,在四季中找回身體的自癒力。

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  • 9月 19 週二 201718:52
  • 艾灸溫度與紅外線光譜之研究

艾灸溫度與紅外線光譜之研究
 
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  • 9月 19 週二 201715:37
  • 艾灸 注意事項

作者:盈伶中醫養生
  
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  • 9月 19 週二 201715:33
  • 艾灸常用取穴表

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作者:馬少群
 
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  • 10月 06 週四 201610:04
  • 艾灸應用講座

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灸法的起源很早,在內經之前已有灸的存在,如:孟子離婁篇:『七年之疾,求三年之艾。』;靈樞官針篇:『針所不為,灸之所宜。』
 
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  • 9月 15 週四 201612:02
  • 艾灸 注意事項


編輯:盈伶養生
 
1.艾灸時注意保暖;艾灸需要空氣流通,可以打開房門或窗戶保持空氣流通,在天冷時,請注意不要直接吹到風,艾灸周圍的皮膚要用布或衣服蓋好。
2.艾灸時保持專心,不要同時做太多其他事物,這樣氣血比較容易保持集中,艾灸效果也會提升。
3.同一時間不要同時灸太多穴位或部位,會導致氣血分散,也不利於體會艾灸。可以一對穴位同時灸,也可以集中精力灸一個部位(例:集中半個小時灸背部的穴位,另外半小時灸腹部周邊的穴位,但不建議兩個部位一同艾灸)
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