作者:田原
中醫講西瓜有白虎湯之稱,能解身體內的熱燥;我們每個人的早餐,也許就是春天裡的春雨,貴如油。而西瓜汁是秋天的涼意!如此,女孩子早餐隨意一杯西瓜汁會漸漸改變鮮嫩的容顏。所以從今天開始,我們繼續傳播民間中醫董草原講“瓜娃子”的傳奇,這些夏天裡的主角們,它們是幫助我們嗎?
作者:田原
中醫講西瓜有白虎湯之稱,能解身體內的熱燥;我們每個人的早餐,也許就是春天裡的春雨,貴如油。而西瓜汁是秋天的涼意!如此,女孩子早餐隨意一杯西瓜汁會漸漸改變鮮嫩的容顏。所以從今天開始,我們繼續傳播民間中醫董草原講“瓜娃子”的傳奇,這些夏天裡的主角們,它們是幫助我們嗎?
《中醫養生工作坊》第十期-2016秋分-
由於生活條件改善、網路的發展、資訊快速流通,現在人對於保健概念來到空前的多元。但同時也如墜五里霧中,究竟如何選擇判斷,才是最適合自己的方式?
作者:彭鑫博士
我想年長一點的人在20世紀90年代的時候都應該看過一檔節目,這個節目當時非常熱門,也有很多人效法節目裡的馬華老師,每天在家裡激烈地跳操鍛煉身體。大家一定都猜到了,這個節目就是中央電視台的「健美5分鐘」節目。
作者:彭鑫博士
曾經有一位患者來找我看病,是一家大公司的副總,他說自己可能得了嚴重的失眠症了。每天晚上躺在床上輾轉反側睡不著,不是想公司裡的事情,就是想每天遇到的形形色色的事情。
他每天也是早早上床睡覺,但是都要等到12點過後才迷迷糊糊地睡著,很多時候甚至一直失眠到兩三點鐘才睡得著,精神受到嚴重影響,工作也做得不如從前那麼順利了。見到他的人都說他看起來比實際年齡要老10歲,為此他非常苦惱,向我討教有沒有幫助睡眠、治療失眠的好方法。